لایه برداری منظم برای از بین بردن سلول های مرده ای که می توانند روی سطح پوست جمع شده و منجر به خشکی و کدر شدن پوست شوند، مهم است.

برای یک اسکراب بدن مغذی، مقداری شکر قهوه ای و روغن زیتون را با هم مخلوط کنید و مقدار شکر قهوه ای را تقریباً دو برابر به عنوان روغن استفاده کنید.

همچنین می‌توانید مقداری عسل مانوکا که برای پوست‌های خشک و مستعد آکنه مفید است، و مقداری اسانس لیمو یا پرتقال برای خوشبوکننده بودن رایحه‌ای به آن اضافه کنید.

از اسکراب زیر دوش استفاده کنید، با حرکات دایره‌ای روی بدن مالیده و به نقاط ناهموار مانند آرنج توجه کنید.