هر کسی هر از گاهی به کمی شیرینی نیاز دارد. شربت های عسل و افرا شیرین کننده های طبیعی هستند که فواید بی نظیری برای سلامتی دارند.

به عنوان مثال، عسل خام دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است و حاوی آنتی اکسیدان های قوی است.

شربت افرا همچنین سرشار از آنتی اکسیدان است و حاوی مقادیر کمی از مواد مغذی مانند منیزیم، پتاسیم و منگنز است.

از شربت های عسل و افرا می توان برای افزودن طعم و عمق به دستور العمل های شیرین و خوش طعم استفاده کرد.

فقط به یاد داشته باشید که از این شیرین کننده ها کم استفاده کنید، زیرا قند بیش از حد از هر منبعی می تواند به سلامت کلی شما آسیب برساند.