آنتی اکسیدان

كدو حلوايي مواظب باشید: ملکانی هشدار می‌دهد که کنسرو کدو تنبل همان ترکیب پای کدو تنبل نیست. دومی معمولا حاوی قندهای اضافه شده و کالری بیشتری است. گفته می شود، کدو تنبل کنسرو شده یکی ادامه مطلب

کلید دریافت ویتامین E کافی، خوردن غذاهای غنی از این آنتی اکسیدان قوی (به جای مصرف مکمل ها) است. آنتی اکسیدان قوی ویتامین E نقش مهمی در بسیاری از عملکردهای بدن ایفا می کند. آیا ادامه مطلب

  کره بادام در مقابل کره بادام زمینی کره بادام زمینی بیش از هر زمان دیگری رقابت دارد، زیرا اکنون تعداد فزاینده ای از کره های آجیل و دانه ها در قفسه های سوپرمارکت ها، ادامه مطلب

پسته یک آجیل درختی خوش طعم و سبز است که سرشار از مواد مغذی به خصوص پروتئین است. در اینجا چیزی است که باید در مورد کالری، فواید و موارد دیگر بدانید. پسته: یک نگین ادامه مطلب

قارچ چاگا چیست؟ این قارچ مطمئناً شبیه چیزی نیست که بخواهید لمس کنید، چه برسد به خوردن. اما چاگا علیرغم ظاهری شبیه تومور، چاقو و زغال سنگ، چیزهای زیادی برای آن دارد. چاگا نام رایج ادامه مطلب

نان حزقیال دقیقا چیست؟ به احتمال زیاد نان حزقیال را در قفسه های فروشگاه های مواد غذایی دیده اید. اما اگر تازه با این غذای پخته شده مورد علاقه فرقه آشنا هستید، در اینجا یک ادامه مطلب

ماچا لاته شروع روز با یک لاته صبحگاهی برای بسیاری از ما یک مراسم مورد علاقه است. هیچ چیز بهتر از نوشیدن یک فنجان شیر گرم (یا سرد) با کافئین خوب برای شروع روز شما ادامه مطلب

بیشتر سگ ها تقریباً هر چیزی را می خورند، از جمله چیزهایی که می توانند آنها را بیمار کنند. به همین دلیل این به شما به عنوان یک مالک بستگی دارد که اطمینان حاصل کنید ادامه مطلب

  شیرهای گیاهی اینجا هستند که بمانند امروزه، شما یک بوفه واقعی از گزینه های شیر برای آن کاسه صبحانه غلات یا فنجان قهوه دارید. البته شیر گاو هست اما شیرهای گیاهی مانند شیر جو ادامه مطلب