آخرین مطالب بدون
راه هایی برای دریافت فیبر بیشتر در رژیم غذایی
چرا به فیبر نیاز دارم؟ تقریباً هر برنامه کاهش وزن از کربوهیدرات خوب به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم، لاغر و طولانی مدت استقبال می کند. «کربوهیدراتهای خوب» به کربوهیدراتهای پیچیده، غذاهایی مانند غلات کامل، آجیل، لوبیا و دانههایی گفته میشود که عمدتاً از مولکولهای ...
متفرقه
T-Mobile بدون توجه به شبکه Sprint طیف جدید 5G را خریداری می کند
به گزارش وبسایت نتگام درست زمانی که فکر کردیم T-Mobile روی طیف باند میانی 5G گرم و راحت نشسته است که وقتی به دست آورد. FCC با Sprint ...
سلامت
فونیو: فواید سلامت غلات بدون گلوتن – به علاوه دستور العمل ها
فونیو چیست؟ اگر تا به حال نام فونیو را نشنیدهاید، دانهای کوچک که اغلب به عنوان یک دانه باستانی از آن یاد میشود، تنها ...