حبوبات نیروگاه های تغذیه ای مملو از پروتئین، فیبر، ویتامین های گروه B، آهن، پتاسیم و کم چربی هستند. اما این غذای قوی علاوه بر فواید همچنین می تواند خطرات بالقوه ای برای سلامتی داشته باشد. فواید حبوبات: لوبیا می تواند از بیماری قلبی جلوگیری کند مطالعات نشان داده است افرادی که ...