دردهای کمر و گردن، برای خیلی از ما به یک مشکل مداوم تبدیل شده که گاهی حلش سخت به نظر می‌رسد. معمولاً اولین چیزی که به ذهن می‌آید، مصرف داروهای مسکن است، اما آیا واقعاً همیشه باید به دارو روی بیاوریم؟ جالب است بدانید که روش‌هایی وجود دارند که بدون نیاز به مسکن، می‌توانند این ...