کاهش بیماری قلبی، سرطان، کاهش وزن و موارد دیگر از ویژگی های سبزی‌های برگ‌دار تیره کلم مانند کلم پیچ است آنها ویتامین‌ها و مواد معدنی مهمی دارند که فواید سلامتی باورنکردنی دارند. کلم پیچ به پیشگیری از بیماری قلبی کمک می کند. کلم پیچ سرشار از ویتامین C است یک فنجان کلم پیچ پخته ...