مقاوم

نشاسته به عنوان کربوهیدراتی که باعث کاهش وزن می شود و قند خون شما را از سقف می اندازد، شهرت بدی به دست آورده است. اما در کمال تعجب، دوستداران کربوهیدرات می توانند از مزایای ادامه مطلب