آخرین مطالب پروتئین گیاهی
فواید عدس، انواع عدس، ارزش غذایی و عوارض جانبی
عدس در همه جا ظاهر می شود، از جمله در ماکارونی، اما آنها چقدر سالم هستند؟ با مواد مغذی، نحوه طبخ و فواید عدس آشنا شوید. آنها فوق العاده مغذی هستند. عدس بسیار متنوع است. آنها نه تنها یک مکمل عالی برای ناهار و شام هستند، بلکه تعجب خواهید کرد که بدانید آنها چقدر می […]
سلامت
پروتئین گیاهی: چرا این پروتئین با طول عمر مرتبط است؟
میدانید که رژیم غذایی غنی از پروتئین برای ساختن استخوانها و ماهیچههای قوی مهم است، اما در مورد کمک به عمر طولانیتر ...
سلامت
بهترین پودرهای پروتئین گیاهی و نحوه استفاده از آنها
قدرت پروتئین اگر گیاهخوار هستید یا از رژیم غذایی عمدتاً گیاهی استفاده می کنید، گاهی اوقات خوردن پروتئین کافی می تواند ...