آخرین مطالب چگونه

چگونه آووکادو بخریم و بدانیم چه زمانی رسیده است

نوشته admin1
همه ما آن را پشت سر گذاشته ایم. جایی که وقتی آووکادو را باز می‌کنیم، به نظر می‌رسد که سفت شده یا تغییر رنگ داده است. شما حتی ممکن است الگوهای رفتاری در مورد کوچک بودن پنجره اوج بلوغ را دیده باشید. در حالی که چنین شوخی هایی ممکن است اغراق آمیز به نظر برسند، […]
پرخوری
سلامت

چگونه از پرخوری خودداری کنیم

این که معده شما چقدر غذا می تواند در خود نگه دارد ممکن است دلیلی برای مشکل کاهش وزن باشد. ممکن است ابتدا با چشمان خود غذا ...