آخرین مطالب سبزیجات

5 ماده ضد مغذی موجود در لوبیا، غلات و سبزیجات و نحوه اجتناب از آنها

نوشته admin1
ضد مغذی ها ترکیبات گیاهی طبیعی هستند که می توانند در توانایی بدن در جذب مواد مغذی اختلال ایجاد کنند. بنابراین آیا باید از آنها اجتناب کنید؟ مواد ضد مغذی مطمئناً مانند دردسر به نظر می رسند. مواد مغذی برای ما مفید هستند، پس چرا کسی باید مواد متضاد خود را بخورد؟ در حالی که […]
میوه و سبزی مغذی
سلامت

10 میوه و سبزی مغذی در تابستان

به گزارش سایت نتگام: تابستان سرشار از آبدارترین میوه ها و تازه ترین سبزیجات است. در اینجا 10 میوه و سبزی مغذی در تابستان را ...