آخرین مطالب گیاهی
اگر به دنبال مصرف بیشتر غذاهای گیاهی هستید، لازم نیست پول زیادی خرج کنید. یک رژیم گیاهخواری یا بودجه گیاهی – یا به سادگی که گیاهان بیشتری به آن اضافه شده است – می تواند مقرون به صرفه باشد و در بسیاری از موارد می تواند هزینه کمتری نسبت به پیروی از یک رژیم غذایی […]
سلامت
پروتئین گیاهی: چرا این پروتئین با طول عمر مرتبط است؟
میدانید که رژیم غذایی غنی از پروتئین برای ساختن استخوانها و ماهیچههای قوی مهم است، اما در مورد کمک به عمر طولانیتر ...
سلامت
بهترین پودرهای پروتئین گیاهی و نحوه استفاده از آنها
قدرت پروتئین اگر گیاهخوار هستید یا از رژیم غذایی عمدتاً گیاهی استفاده می کنید، گاهی اوقات خوردن پروتئین کافی می تواند ...
سلامت
3 ایده گیاهی برای صبحانه که متخصصان تغذیه واقعاً دوست دارند
چگونه صبحانه های گیاهی بیشتری بخوریم؟ گیاهی در دنیای سلامتی و تندرستی به یک کلمه رایج تبدیل شده است – و دلیل خوبی ...