برای ایجاد دستور العمل های خوش طعم، داشتن یک قفسه ادویه جات مناسب ضروری است.

ادویه ها و سبزی ها طعم غذاها را افزایش می دهند و زمانی که در دستور غذا هستید می توانند مفید باشند.

علاوه بر این، گنجاندن گیاهان خشک و ادویه جات ترشی جات در رژیم غذایی می تواند سلامت شما را به طرق مختلف ارتقا دهد.

زردچوبه، فلفل هندی، رزماری، دارچین، زنجبیل، پونه کوهی و زیره همگی فواید سلامتی چشمگیری دارند

و ممکن است به کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها کمک کنند.