آخرین مطالب مغذی
ضد مغذی ها ترکیبات گیاهی طبیعی هستند که می توانند در توانایی بدن در جذب مواد مغذی اختلال ایجاد کنند. بنابراین آیا باید از آنها اجتناب کنید؟ مواد ضد مغذی مطمئناً مانند دردسر به نظر می رسند. مواد مغذی برای ما مفید هستند، پس چرا کسی باید مواد متضاد خود را بخورد؟ در حالی که […]
سلامت
10 میوه و سبزی مغذی در تابستان
به گزارش سایت نتگام: تابستان سرشار از آبدارترین میوه ها و تازه ترین سبزیجات است. در اینجا 10 میوه و سبزی مغذی در تابستان را ...
سلامت
اگر گیاهخوار هستید، مواد مغذی را از دست می دهید
ویتامین B12 به گزارش وبسایت نتگام بیشتر آمریکاییها به اندازه کافی سبزیجات نمیخورند، بنابراین فکر میکنید ...