کمردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت در دنیاست؛ مشکلی که ممکنه به‌سادگی از یک وضعیت بد نشستن شروع بشه و در نهایت تا عمل جراحی هم پیش بره. شاید شما هم تجربه‌اش کرده باشید: درد مبهمی در پایین کمر که با راه رفتن یا حتی نشستن تشدید می‌شه. یا شاید ناگهان با یک درد تیرکشنده […]