آیا آن میان وعده شبانه ایده خوبی است یا خیر؟ در اینجا کارشناسان تغذیه درباره مضر بودن یا نبودن غذا خوردن قبل از خواب می گویند. آیا خوردن دیروقت شب مشکلی ندارد؟ مندی انرایت، متخصص تغذیه می گوید اطلاعات نادرستی زیادی در رسانه ها درباره زمان غذا خوردن وجود دارد. تاثیر وعده های ...