سالم ترین مواد غذایی که پزشکان همیشه به وعده های خود اضافه می کنند
زیره یکی از مواد مورد علاقه دکتر ها زیره است که منبع خوبی از فیبر و مواد معدنی است.این گیاه دارای بسیاری از مواد شیمیایی گیاهی با فعالیت آنتی اکسیدانی و احتمالی ضد میکروبی ادامه مطلب