به گزارش سایت نتگام: تابستان سرشار از آبدارترین میوه ها و تازه ترین سبزیجات است. در اینجا 10 میوه و سبزی مغذی در تابستان را معرفی خواهیم کرد. هلو این مورد مورد علاقه تابستانی حاوی ویتامین C است و منبع عالی ویتامین B6، نیاسین و فولات است. هلو همچنین سرشار از پتاسیم است که به […]