اگر می خواهید غذاهای پری بیوتیک بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید ، در اینجا برخی از بهترین غذاهای پری بیوتیکی که متخصصان تغذیه توصیه می کنند ، آمده است. اصول اولیه سلامت روده وقتی صحبت از پیشگیری از بیماری ها و سلامت کلی می شود ، ایده خوبی است که به سلامت میکروبیوم […]