مجله اینترنتی و سرگرمی وبسایت تفریحی netgam
اگرچه خوب نخوابیدن در شب می‌تواند بر روی سلامتی، چهره و کیفیت کلی زندگی تاثیر منفی بگذارد، ۳۵ درصد بزرگسالان کمتر از ۷ ساعت در شبانه روز می‌خوابند. بی‌مقدمه به رختخواب رفتن بعد از یک روز پرمشغله احتمالاً تنها کاری که دوست دارید انجام دهید این است که بالاخره …
توضیحات بیشتر »عادات نادرستی که نمی‌گذارند خواب راحتی داشته باشید
