جوراب پیاده روی خود را فراموش نکنید

با تمرکز زیاد روی کفش، به راحتی می توان بهترین نوع جوراب را برای پوشیدن فراموش کرد. چکمه‌های مناسب با جوراب‌های نامناسب، سفر کوهنوردی شما را خراب می‌کنند،

بنابراین هنگام امتحان کردن چکمه، همان جوراب‌هایی را بپوشید که می‌خواهید برای سفر خود استفاده کنید.

به دنبال موادی مانند Coolmax باشید که خاصیت عرق زدایی دارد یا طیف جدید Gore-tex را در نظر بگیرید که عرق را از بین می برد اما همچنین ضد آب هستند.

قدرت پاها کلیدی برای راهپیمایی شما خواهد بود، بنابراین علاوه بر تمرینات پیاده روی که پاهای شما را تقویت می کند،

سعی کنید ورزش های بدنسازی مانند پرس پا و اسکات وزنه برداری یا لانژ و اسکوات با وزن بدن را نیز انجام دهید.