آخرین مطالب سلامت
به گزارش نتگام و به نقل از تراویس استورک، MD، مجری برنامه تلویزیونی سندیکایی «پزشکان»، راههای خلاقانه و مغذی برای اضافه کردن ماست یونانی برای یک کاسه صبحانه سلامتی کم کربوهیدرات و پروتئین بالاتر دارد. هر محصول سرمقاله ای به طور مستقل انتخاب می شود، اگرچه اگر شما چیزی را از ...
سلامت
2 غذای سالم که در واقع باید از آنها اجتناب کنید
فکر میکنید این غذای سالم به کاهش وزن یا بهتر خوردن کمک میکنند؟ در اینجا دلیل این است که آنها آنقدرها که فکر می کنید ...
سلامت
واقعاً نوشیدن آب کرفس با بدن شما چه می کند؟
برخی از مردم آبمیوه گیری را راهی آسان برای افزودن میوه ها و سبزیجات بیشتر به رژیم غذایی خود می دانند. اگرچه این یک روند ...
سلامت
چه مقدار قهوه می توانم با خیال راحت بنوشم؟
به گزارش وبسایت نتگام وقتی صحبت از قهوه به میان میآید، دو نوع نوشیدنی وجود دارد. کسانی هستند که بعد از نوشیدن نصف فنجان ...
سلامت
6 مزایای بالقوه مکمل های بربرین
بربرین چیست؟ انبوهی از مکمل های بدون نسخه وجود دارد که مملو از وعده های سلامتی بهتر است. اما یکی از آنها به طور خاص از بقیه ...
سلامت
چگونه بر اساس بودجه گیاهی بخوریم: 12 نکته تخصصی
اگر به دنبال مصرف بیشتر غذاهای گیاهی هستید، لازم نیست پول زیادی خرج کنید. یک رژیم گیاهخواری یا بودجه گیاهی – یا به ...
سلامت
5 فواید خوردن بلغور جو دوسر برای صبحانه
سینتیا ساس، متخصص تغذیه، فواید سلامتی بلغور جو دوسر، مانند مدیریت وزن، و نکاتی برای تهیه سالمترین کاسه را به اشتراک ...
سلامت
پروتئین گیاهی: چرا این پروتئین با طول عمر مرتبط است؟
میدانید که رژیم غذایی غنی از پروتئین برای ساختن استخوانها و ماهیچههای قوی مهم است، اما در مورد کمک به عمر طولانیتر ...
سلامت
در قرنطینه کرونا گیاهان و سبزیجات را در خانه پرورش دهید
سومین باری بود که در آن هفته از خواربارفروشیهای مختلف بازدید میکردم و وضعیت بد به نظر میرسید. قفسه ها به طرز ناراحت ...
سلامت
16 چیزی که پزشکان هر روز برای صبحانه می خورند
آیا صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است؟ احتمالا از دوران کودکی شنیده اید که صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است. و ...