سلامت

نمی دانید آیا باید از روغن آووکادو یا زیتون در آشپزخانه استفاده کنید؟ به گفته کارشناسان ، پاسخ را بخوانید. نبرد روغن ها روغن آووکادو و روغن زیتون هم ترکیبات فوق العاده ای هستند که ادامه مطلب

تصور می شود که زردچوبه دارای خواص ضد التهابی است ، اما آیا می دانید کدام قسمت از بدن بیشترین فایده را دارد؟ زردچوبه چیست؟ زردچوبه ادویه ای است که حاوی کورکومین است-یک ترکیب آنتی ادامه مطلب

آجیل کاج مملو از مواد مغذی و چربی های سالم است. در مورد تغذیه و فواید این دانه های برداشت شده از مخروط کاج بیشتر بدانید.   آجیل کاج چیست؟ ممکن است تعجب آور باشد ادامه مطلب

دردهای شکمی ، سوء هاضمه و دردهای قاعدگی از جمله بیماریهایی هستند که بابونه می تواند آن را تسکین دهد. در اینجا آنچه در مورد فواید بابونه باید بدانید آورده شده است. نوشیدن چای بابونه ادامه مطلب

وقتی صحبت از شیر نارگیل در مقابل شیر بادام می شود ، کدام سالم تر است؟ یک RD تغذیه ، کالری و مزایای سلامتی هر یک را نشان می دهد.   چه کسی باید شیر ادامه مطلب

اینها 9 اسید آمینه ضروری برای بدن شما هستند.اسیدهای آمینه برای بدن مهم هستند. اینها 9 اسید آمینه ضروری هستند ، آنچه آنها انجام می دهند ، چرا شما به آنها احتیاج دارید و کجا ادامه مطلب

۱- روی پوست تان اثر می گذارد عرق کردن باعث مرطوب شدن پوست می شود، پس اگر عرق نمی کردیم پوست مان خشک می شد و به رسیدگی بیشتری برای حفظ رطوبتش نیاز داشت. دانشمندان ادامه مطلب

در شرایطی که در بسیاری از نقاط جهان مردم در حال خارج شدن از قرنطینه هستند، کارشناسان می گویند که رسیدگی به سلامت روانی باید در صدر اولویت های ما قرار داشته باشد. تنها در ادامه مطلب

آروغ زدن از دیرباز به عنوان یک عادت بد در نظر گرفته شده است اما در واقع این کار یک عملکرد بیولوژیکی بسیار مهم را به سرانجام رسانده و به بدن اجازه می دهد گازهای ادامه مطلب

۱- مصرف مداوم غذای بیرون گاهی غذای بیرون را خوردن مطمئناً به حمله قلبی نمی انجامد اما اگر این عادت هر روز شما است باید بدانید که این کار ممکن است اثری منفی بر روی ادامه مطلب