آخرین مطالب سلامتی
فلفل تند، گرما و فواید سلامتی را به سفره می آورد. اسم آن را مازوخیسم خوش خیم یا هیجانی ارزان قیمت بگذارید، اما جذابیت فلفل تند این است که به شدت آسیب می رساند. اگر عاشق سوختگی هستید، فوایدی را که فلفل تند بر التهاب، درد و متابولیسم دارد نیز دوست خواهید داشت. کپسایسین عامل […]
سلامت
10 مزیت شگفت انگیز سیب برای سلامتی
گاهی اوقات ساده ترین غذاها بهترین غذاها برای ما هستند. لازم نیست متخصص تغذیه باشید تا متوجه شوید که سیب برای شما مفید است. ...
سلامت
از ذهن خود برای بهبود سلامت استفاده کنید
ترس از تشخیص ترسناک یا روش پزشکی می تواند دلهره آور باشد. ما می توانیم احساس ناتوانی کنیم. آیا خوب نیست بدانید که قدرت ...
سلامت
چگونه از مدیتیشن سود ببرید حتی اگر در آن بد باشید
اگر چه شما همیشه در مورد مزایا سلامتی می شنوید،اما واقعاً وارد شدن به مدیتیشن سخت است. بسیاری از افرادی که سعی در مدیتیشن ...
سلامت
پیشگیری از گرمازدگی در حیوانات خانگی و انسان ها با این روش ها
فرضهای زیادی وجود دارد که گرما یک ناراحتی است، اما باعث مرگ مردم میشود. سالانه افراد بیشتری در اثر گرما از هر رویداد ...
سلامت
میوه ها و سبزیجات منجمدی که بهتر از تازه هستند
10 میوه و سبزیجاتی که بهتر است منجمد بخرید را در سایت نتگام معرفی میکنیم.میوه ها و سبزیجات تازه خوشمزه هستند، اما آیا سالم ...
سلامت
5 دلیل برای خوردن کلم پیچ
کاهش بیماری قلبی، سرطان، کاهش وزن و موارد دیگر از ویژگی های سبزیهای برگدار تیره کلم مانند کلم پیچ است آنها ...
سلامت
فواید کیوی: راه های شگفت انگیز سلامتی
از جمله فواید کیوی این است که دارای پتاسیم است و به کاهش فشار خون کمک می کند. همچنین حاوی پکتین، فیبر محلول است که به ثابت ...
سلامت
5 فواید حبوبات برای سلامتی و 5 خطر شگفت انگیز
حبوبات نیروگاه های تغذیه ای مملو از پروتئین، فیبر، ویتامین های گروه B، آهن، پتاسیم و کم چربی هستند. اما این غذای قوی علاوه ...
سلامت
آب نبات برای شما بهتر از چیزی است که فکر می کردید
آب نبات سالم؟ شرط میبندید؟ ببینید که چگونه خوردنی آشغال مورد علاقهتان میتواند به کاهش استرس و موارد دیگر کمک کند. ...