آخرین مطالب سلامت
مزایای سلامتی و فواید غذاهای تند
فلفل تند، گرما و فواید سلامتی را به سفره می آورد. اسم آن را مازوخیسم خوش خیم یا هیجانی ارزان قیمت بگذارید، اما جذابیت فلفل تند این است که به شدت آسیب می رساند. اگر عاشق سوختگی هستید، فوایدی را که فلفل تند بر التهاب، درد و متابولیسم دارد نیز دوست خواهید داشت. کپسایسین عامل ...
سلامت
10 مزیت شگفت انگیز سیب برای سلامتی
گاهی اوقات ساده ترین غذاها بهترین غذاها برای ما هستند. لازم نیست متخصص تغذیه باشید تا متوجه شوید که سیب برای شما مفید است. ...
سلامت
نحوه انتخاب بالش بر اساس الگوی خواب
بالش شما بخش فوق العاده مهمی از رختخواب شما است. اگر به درستی انتخاب کنید، بالش شما آرامش را فراهم می کند و سر و گردن شما ...
سلامت
برنامه خواب خود را اصلاح کنیم تا دیگر خسته از خواب بیدار نشوید
مواد شیمیایی مختلف میتوانند به روشهای مختلفی بر خواب تأثیر بگذارند، اما هنوز چیزهای زیادی برای یادگیری در مورد تأثیر ...
سلامت
چگونه بر افسردگی فصلی تابستان غلبه کنیم
از آنجایی که دمای تابستان گاها به بیش از 35 درجه می رسد، اختلال عاطفی فصلی ما را آزار می دهد. افسردگی با تغییر فصول مرتبط ...
سلامت
از ذهن خود برای بهبود سلامت استفاده کنید
ترس از تشخیص ترسناک یا روش پزشکی می تواند دلهره آور باشد. ما می توانیم احساس ناتوانی کنیم. آیا خوب نیست بدانید که قدرت ...
سلامت
چگونه آووکادو بخریم و بدانیم چه زمانی رسیده است
همه ما آن را پشت سر گذاشته ایم. جایی که وقتی آووکادو را باز میکنیم، به نظر میرسد که سفت شده یا تغییر رنگ داده است. شما ...
سلامت
چرا سگ من می لرزد؟ دلیل و نحوه درمان
اگر سگ شما می لرزد، می تواند به این دلیل باشد که از صداهای بلند یا شلوغی می ترسد. نفس نفس زدن، ناله کردن، لنگیدن، و کم ...
سلامت
نحوه به حداکثر رساندن استفاده از فریزر برای نگهداری محصول
سابقه جستجوی من در گوگل تقریباً به طور کامل از سؤالات انجماد مواد غذایی تشکیل شده است. بهعنوان سرآشپز برای کسی که ...
سلامت
چگونه از مدیتیشن سود ببرید حتی اگر در آن بد باشید
اگر چه شما همیشه در مورد مزایا سلامتی می شنوید،اما واقعاً وارد شدن به مدیتیشن سخت است. بسیاری از افرادی که سعی در مدیتیشن ...