آخرین مطالب تغذیه
نخود سالم است خوردن هوموس دوست داشتن آن است. و از آنجایی که میان وعده از نخود درست می شود، دوست داشتن هوموس به معنای پذیرش ارزش غذایی این حبوبات همه کاره است که از نظر فنی یک حبوبات یا دانه های خشک شده خوراکی مانند عدس، نخود و لوبیا است. علاوه بر هوموس، نخود […]
سلامت
آیا پسته برای شما مفید است؟ حقایق تغذیه ای پسته
پسته یک آجیل درختی خوش طعم و سبز است که سرشار از مواد مغذی به خصوص پروتئین است. در اینجا چیزی است که باید در مورد کالری، ...
سلامت
آیا آب گازدار برای شما خوب است یا بد؟
آب گازدار ممکن است جایگزین خوبی برای نوشابه شیرین باشد، اما آیا سالم است؟ به همین دلیل است که کارشناسان می گویند مهم ...
سلامت
6 فواید میوه اژدها – به علاوه تغذیه، دستور العمل ها و موارد دیگر
میوه اژدها چیست؟ همه ما این را می دانیم قرار است بین دو تا پنج وعده میوه و سبزیجات در روز مصرف کنیم.میوه اژدها را وارد ...
سلامت
اسپلت چیست؟ تغذیه، فواید و نحوه مصرف آن
اسپلت چیست؟ اسپلد یک غله باستانی در نظر گرفته می شود و در نانوایی های کوچکی که به این صنعت اختصاص داده شده اند و همچنین در ...
سلامت
تغذیه نان حزقیال: 6 دلیل که مردم این نان را دوست دارند
نان حزقیال دقیقا چیست؟ به احتمال زیاد نان حزقیال را در قفسه های فروشگاه های مواد غذایی دیده اید. اما اگر تازه با این غذای ...
سلامت
دستور العمل ماچا لاته در خانه
ماچا لاته شروع روز با یک لاته صبحگاهی برای بسیاری از ما یک مراسم مورد علاقه است. هیچ چیز بهتر از نوشیدن یک فنجان شیر گرم ...
سلامت
مزایای کلروفیل: آنچه باید بدانید
آیا روند کلروفیل همه تبلیغاتی است؟ اگر چیزی بیش از حد خوب است که واقعیت داشته باشد، می توانید روی این واقعیت حساب ...
متفرقه
آیا شیر نارگیل برای شما مفید است؟
شیر نارگیل و سلامتی شما حتی اگر هرگز شیر نارگیل را از کارتن بیرون نیاورده اید، احتمال زیادی وجود دارد که قبلا شیر نارگیل ...
سلامت
تغذیه شیر سویا: آیا شیر سویا برای شما مضر است یا خوب؟
محبوبیت شیر سویا سبدهای خرید پر از انواع شیرهای گیاهی است، از شیر جو دوسر گرفته تا شیر برنج و هر چیز دیگری. اما حتی با ...