دقیقا به چه مقدار خورشید برای سالم بودن نیاز داریم؟ 0 3 هفته پیش با نزدیک شدن به تابستان، ممکن است در نظر داشته باشید که کمی آفتاب بگیرید و دوز مناسبی از ویتامین D دریافت کنید. اما از آنجایی که اشعه ماوراء بنفش در ایجاد سرطان های مرگبار ادامه مطلب