آخرین مطالب سلامت
آیا باید تخم مرغ گرانتر بخرید؟
ما متوجه شدیم که آیا آنها ارزش ولخرجی برای سلامتی را دارند یا خیر. به نظر می رسد که تخم مرغ یک تخم مرغ است. آنها نیازی به آفت کش ندارند، هیچ جوجه تخمگذاری هورمونی دریافت نمیکند و هرگز هیچ مادهای به آن اضافه نمیشود. پس چرا برخی گران تر هستند و آیا ارزش قیمت […]
سلامت
اگر این مکمل ها را مصرف کنید، ممکن است در خطر ابتلا به سرطان ریه باشید
احتمالاً شنیده اید که ویتامین B به شما انرژی می دهد، خلق و خوی شما را بهبود می بخشد و حتی ممکن است از سرطان ریه جلوگیری کند. ...
سلامت
نمک ید دار دیگر جزء ضروری یک رژیم غذایی سالم نیست
ید یک عنصر مهم برای عملکرد مغز، تیروئید و سیستم ایمنی است، پس چرا یدسازی نمک را متوقف کرده ایم؟ این می تواند بیشتر از ...
سلامت
سالم ترین مواد غذایی که پزشکان همیشه به وعده های خود اضافه می کنند
زیره یکی از مواد مورد علاقه دکتر ها زیره است که منبع خوبی از فیبر و مواد معدنی است.این گیاه دارای بسیاری از مواد ...
سلامت
دقیقا به چه مقدار خورشید برای سالم بودن نیاز داریم؟
با نزدیک شدن به تابستان، ممکن است در نظر داشته باشید که کمی آفتاب بگیرید و دوز مناسبی از ویتامین D دریافت کنید. اما از ...
سلامت
مکمل های ویتامین D: قبل از مصرف این مکمل ها بخوانید
متخصصان سلامت موافقند که ویتامین D برای بسیاری از سیستم های بدن بسیار مهم است. اما شما نباید فقط یک بطری قرص را از قفسه ...
سلامت
یافتن بهترین پودر پروتئین
خرید پودر پروتئین می تواند استرس زا باشد. به هر فروشگاه مواد غذایی بهداشتی بروید و با قفسه های کف تا سقف پر از کوزه های ...
سلامت
غذاهای ریکاوری تمرینی: بعد از ورزش چه بخوریم
کاسه کینوا لیندسی بوچی، مربی ارشد در بوستون میگوید: «اخیراً در یک کاسه غلات گرم بودم. او کاسه های کینوآ را با کلم پیچ، ...
سلامت
اسرار ویتامینی که پزشکان شما احتمالاً به دوستان خود می گویند
وقتی پزشکان با دوستان خود گفتگوی صمیمانه دارند، توصیه های ویتامین آنها اغلب با استانداردهای پزشکی متفاوت است. کلیفورد ...
سلامت
اینها بهترین پروبیوتیک ها برای کاهش وزن هستند
پروبیوتیک ها تعادل باکتریایی بسیار مهم را در روده ما تنظیم می کنند. اکنون، تحقیقات فزاینده ای نشان می دهد که برخی از ...









