بایگانی برچسب: فواید

بلغور گندم سیاه: فواید این غلات بدون گلوتن

گندم سیاه

  بلغور گندم سیاه چیست؟ گندم سیاه کمی اشتباه است. مطمئناً در نام “گندم” وجود دارد، اما این مواد در واقع حاوی گندم نیستند. در واقع، حتی یک دانه هم نیست. نام شبه دانه از ظاهر آن گرفته شده است: دانه های آن شبیه دانه های درختان راش است. “گندم …

توضیحات بیشتر »

قهوه قارچ: فواید، خطرات، و بیشتر

قهوه قارچ

اگر اخیراً در رسانه های اجتماعی بوده اید، به احتمال زیاد با عکس های روشن و آفتابی از افراد زیبا با نوعی نوشیدنی قهوه غرق شده اید. چه چیز جدیدی است، درست است؟ اما این نوشیدنی استاندارد شما نیست، بلکه جدیدترین و بهترین نوشیدنی “سالم” است: قهوه قارچ. قهوه قارچ …

توضیحات بیشتر »

فواید کینوا: تغذیه، کالری، کربوهیدرات و موارد دیگر

کینوا

  کینوا چیست؟ کینوا (تلفظ کین واه)، غلات سبوس‌دار که زمانی عجیب و غریب بود، راه خود را در فهرست غذاهای اصلی آمریکا پیدا کرده است. نان زنجیره‌ای سریع و معمولی Panera Bread کاسه‌های غلات گرم ساخته شده با کینوا را به فروش می‌رساند و شما آن را در اکثر …

توضیحات بیشتر »

شیر برنج: تغذیه، فواید و نحوه تهیه آن

این روزها سوال این است که “شیر دارید؟” اما “چه نوع شیری دارید؟” شما می توانید از بین لبنیات، بادام، سویا، جو دوسر و تعداد بی شماری دیگر انتخاب کنید. از جمله شیر برنج. و تقاضا برای شیر گیاهی در حال افزایش است. بر اساس گزارشی از شرکت تحقیقات بازار …

توضیحات بیشتر »

آجیل کاج: تغذیه، فواید سلامتی و موارد دیگر

آجیل کاج

حتی اگر نمی‌توانید یک دانه کاج را به خودی خود تشخیص دهید، اگر تا به حال پستو ریحان خورده باشید، یک سس سنتی ایتالیایی که آجیل کاج جزء اصلی آن است، احتمالاً یکی از آن را خورده‌اید. اما این تنها کاربرد آنها نیست. با رنگ های آجیلی و خاکی، آجیل …

توضیحات بیشتر »

خزه دریایی: فواید، تغذیه و نحوه استفاده از خزه دریایی

  ظهور خزه های دریایی اگر در مورد شور اخیر اینترنت در مورد خزه های دریایی کنجکاو هستید، تنها نیستید. گزارش ترندهای 2020 پینترست نشان می دهد که حجم جستجوی عبارت “خزه دریایی” در سال گذشته 380 درصد افزایش یافته است، احتمالاً به لطف نظر کیم کارداشیان در مورد اسموتی …

توضیحات بیشتر »